Tuesday, July 29, 2025

Training: Bukit Tok Kun Dua Loop

 


Last hiking Taman Tugu hujung bulan lepas. Kira sebulan jugak la. Ada ja kelapangan masa cuma belum bersedia nak naik sorang-sorang. Lastly buat jugak keputusan sampai bila. Nak kena jugak training sebab trip Bario nanti nak naik Prayer Mountain.

So pagi ahad lepas drive la sensorang ke Tok Kun. Tapi selama hampir sebulan ni hampir setiap hari saya akan training guna kettle bell. Tak nampak lagi jarum penimbang turun. Tapi bila naik Tok Kun memang rasa lain. Rasa badan ringan, kaki tak lenguh bila melangkah. Start naik jam 7.40 pagi. Sampai bawah jam 9 pagi. Awal lagi, ni kalau terus balik mesti saya akan singgah breakfast roti kawen ngan teh tarik.

So, bincang ngan diri sendiri (ahhh giteww). Ajoomm lah buat dua loop, kalau tak larat keluaq kat pertengahan. Maka naik la slow-slow. Baru lepas rimbunan pokok buluh ada dua ketui adik2 boboi tegoq. Comel aja soft spoken..pastu panggil kita akak pulak. Mintak nak follow sebab first time naik Tok Kun. Tak pa lah akak bawak..Plan nak exit di pertengahan dah kena lajak sampai peak.

Maka terjadilah first time buat dua loop Bukit Tok Kun

Tuesday, July 1, 2025

Training : Taman Tugu Trails

Tak sangka dalam hiruk-pikuk key ell ada port hiking dan nature yang sangat cantik dan terjaga plus bersih. Plus kids friendly. Banyak trails, semua trek clear. Cuma kami pilih trek paling panjang dalam 5km gitu. Jenjalan leha-leha, sambil snap picture sambil buat video anjeli cari rahul dalam 2 jam gitu.

Senang ja cari, google aja Taman Tugu Trails, terus dia bawak sampai tempat parking. Parking FOC cuma biasa la full aja sebab tu kami decide p dalam pukul 9 lebih..biar hat geng awai2 settle dulu dah. Lagipun trails tertutup dengan pokok, sejuk aja.

Baca peta dulu tengok nak buat trail mana.

Hurmmm...ramai meniaga...hahahaha top up kalori balik. Macam-macam pilihan ada.

Ikut signboard ni, the longest trail ikut denai utama.

Jalan sampai jumpa pintu masuk ni..Ikut orang aja pun. Pastu jalan la dari CP1 sampai CP30.


Tak larat benti main buai dulu, banyak buai dan kerusi lepak.





Ada sungai kecik..jernih aja ayaq

Setiap pokok akan ada keluarga angkat masing-masing.

Yang ni pak angkatnya Uniqlo